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オーラルダイエット [ダイエット]

オーラルダイエットが
話題みたいですね?


いわゆる
「良く噛んで食べる」という事みたいですが。


私はどうも、
なかなか長続きしないんですよね・・・。


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酵素ダイエット [ダイエット]

最近、周りで「酵素ダイエット」している人が
増えてきました。

効果あるんですかね?

運動不足で体重増えてきた・・・。


そろそろなんか手を打つべきかな。

「酵素ダイエット」の効果で
ランキングなんかも
でているみたいだから
上からやってみようかな?

と最近思ってます。
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